Van opvliegers naar rust, kracht en levenslust
Weer slapen. Weer lachen. Weer mezelf zijn.
Vermoeidheid, slapeloosheid, opvliegers, stemmingswisselingen… Veel vrouwen ervaren hormonale klachten, zeker rond de overgang. “Vaak wordt gedacht dat dit er nu eenmaal bij hoort,” zegt hormoon- en ademcoach Majorie uit Wijchen. “Maar dat hoeft niet zo te zijn.”
Tijdens haar eigen overgang verloor Majorie haar energie en nachtrust. De omslag kwam toen zij hormoonyoga en ademwerk ontdekte. “Mijn hormonen kwamen in balans, ik sliep beter en voelde me weer mezelf.”
Met haar praktijk Ademspiegel helpt zij vrouwen hun hormonale, emotionele en fysieke gezondheid verbeteren. De technieken stimuleren op natuurlijke wijze de hypofyse, eierstokken, schildklier en bijnieren.
Op 12 september en 9 november 2025 starten nieuwe groepen van het Hormoonyoga Programma. Daarnaast organiseert Majorie ademcirkels op 7 september en 8 november. Voor wie individueel wil werken, is er persoonlijke hormoon- en ademcoaching, effectief bij o.a. hormonale klachten, hyperventilatie, burn-out, astma en slapeloosheid.
Wekelijks zijn er yogalessen: dinsdagavond en woensdagochtend Yin yoga, en op vrijdagochtend een nieuwe stressreductie-les.
“Je hoeft klachten niet te accepteren als iets onvermijdelijks,” zegt Majorie. “Met de juiste technieken vind je je energie terug.” Meer informatie en aanmelden: www.ademspiegel.nl
Locatie: Vijverlaan 18 A 6602 CX Wijchen
