Wat moet je doen als je ziek wordt op vakantie?

Het is een zonnige dag, je bent op vakantie en er lijkt geen vuiltje aan de lucht. Toch voel je je plotseling niet lekker en word je ziek. Het overkwam een redactielid van dit weekblad tijdens een reis in het buitenland. Om te voorkomen dat u in de problemen komt op vakantie, zetten wij een aantal tips op een rij. Deze zijn gebaseerd op eigen ervaringen en informatie van officiële overheidswebsites.

Door Milan Sanders

Ziek worden kan op allerlei manieren. Soms voel je je gewoon niet helemaal fit – dan helpt het vaak al om even rust te nemen en op bed te liggen. Maar het kan ook ernstiger zijn, bijvoorbeeld door voedselvergiftiging of een virus dat heerst in het land dat je bezoekt.

Op zo’n moment is het belangrijk om niet in paniek te raken. Vraag het personeel van je hotel of camping om hulp of informatie. Ook het ministerie van Buitenlandse Zaken adviseert om familie in Nederland – of in ons geval het mooie Wijchen – op de hoogte te stellen.

Dat is niet de enige tip van het ministerie: “Bel de alarmcentrale van uw reisverzekeraar of zorgverzekeraar. Zij kunnen helpen met het vinden van een ziekenhuis. Het telefoonnummer van de alarmcentrale vindt u op de website van uw reisverzekeraar of zorgverzekeraar. Bent u op reis via een reisorganisatie? Neem dan ook contact op met die organisatie. Als u dit niet zelf kunt doen, kan de Nederlandse ambassade u helpen.”

Eenmaal in het ziekenhuis is het belangrijk dat je je paspoort of ID-kaart bij je hebt. Houd er rekening mee dat een rijbewijs in het buitenland vaak géén geldig identiteitsbewijs is. Ook je zorgpas is van belang – die is tegenwoordig vaak digitaal beschikbaar via de app van je zorgverzekeraar. En als je (enigszins) Engels spreekt, of zelfs de taal van het land waar je verblijft, kan dat de communicatie met het ziekenhuispersoneel een stuk makkelijker maken.

De redactie heeft nog meer praktische tips verzameld, zodat alle Wijchenaren veilig en gezond terug kunnen keren naar huis. Houd bijvoorbeeld goed de kosten bij: bewaar alle bonnetjes en facturen van medische uitgaven. Dit is belangrijk voor het declareren bij je verzekering. Vraag ook om een medische verklaring van de arts die je behandelt. Daarin moet staan dat je ziek bent en of je wel of niet kunt reizen.

Zelfs vóór vertrek kun je al voorzorgsmaatregelen nemen. Denk aan het samenstellen van een kleine reisapotheek met basismedicijnen, zoals pijnstillers, diarreeremmers en ORS (Oral Rehydration Salts). Zeker bij diarree of overgeven is het belangrijk om voldoende te drinken. ORS helpt bij het aanvullen van verloren zouten en mineralen.

Uiteraard hopen wij dat deze tips niet nodig zullen zijn, en dat alle dorpsgenoten kunnen genieten van een onbezorgde en welverdiende vakantie!