‘Hopen dat mensen meer gaan praten over hun problemen’

Het Breincafé is een initiatief dat is opgezet voor de mentale gezondheid. Het organiseert het hele jaar door verschillende bijeenkomsten om mensen met mentale moeilijkheden te helpen en verschillende onderwerpen bespreekbaar te maken. Miranda van Amersvoort houdt zich sinds 2018 bezig met het Breincafé. Sinds dit jaar doet ze dit samen met Jeanet Grootjans. Beiden stonden ons te woord over de bijeenkomsten van dit jaar.

Door Milan Sanders

Van Amersvoort geeft op een laagdrempelige manier uitleg over verschillende mentale klachten. Met ruim 30 jaar werkervaring in de ggz deelt zij haar praktijkervaring graag met de bezoekers van het café. Grootjans kan goed inzicht geven in iemands leefsituatie en omgeving. Daarbij kijkt ze hoeveel invloed deze hebben op (eventuele) mentale klachten. Ze is onder andere systeem-, gezins- en relatietherapeut bij de ggz en neemt eveneens een schat aan ervaring mee naar het Breincafé.

Dit jaar organiseren ze vier bijeenkomsten. “Dat doen we ieder jaar, waarbij elke bijeenkomst een nieuw onderwerp heeft. Zo willen we mensen zo goed mogelijk informeren over lastige onderwerpen, op een laagdrempelige manier.” Er komen verschillende mensen op af: personen die zichzelf herkennen in het onderwerp, ouders of verzorgers die zich zorgen maken over hun kind, maar ook inwoners die simpelweg nieuwsgierig zijn. “We hopen dat mensen na afloop meer begrip hebben voor iemand anders als hij of zij door een moeilijke tijd gaat. Dus meer kennis en begrip, en minder oordelen,” vertelt Van Amersvoort.

Op 5 maart vindt de dertigste bijeenkomst van het Breincafé plaats, zoals altijd in de bibliotheek. Wethouder Bea Schouten is dan ook van de partij. Het onderwerp is: ‘Help! Mijn kind heeft een depressie’. “Ruim drie miljoen mensen in Nederland hebben te maken met mentale klachten. Het leven is niet perfect, hoewel we aan de buitenkant vaak laten zien hoe succesvol we zijn en hoe goed het gaat. Maar van binnen is dat soms anders. Gemiddeld overlijden er 26 jongeren per maand door suïcide in Nederland. Dit wordt niet vaak benoemd en is iets wat veel mensen niet weten. Daarom is het voor ons belangrijk om aandacht aan dit onderwerp te geven,” leggen de dames uit.

“In de bibliotheek hebben we boeken liggen die aansluiten bij de bijeenkomsten van dit jaar,” vervolgt Grootjans. “Ik vind het belangrijk dat inwoners leren over de onderwerpen, erover lezen en er sneller over willen praten. We moeten af van dat stigma. Als je een gebroken arm hebt, ga je naar het ziekenhuis en praat je erover. Maar bij een psychische klacht zeggen we niets. Daarom vinden wij het Breincafé zo belangrijk: om dat taboe te doorbreken.”

De bijeenkomsten beginnen met een inloop. Na een kop koffie of thee nemen bezoekers plaats op de tribune, waarna Van Amersvoort en Grootjans starten met hun toelichting. “We beginnen met het geven van algemene informatie. Na 45 minuten sluit een ervaringsdeskundige aan, die we ter plekke interviewen. Mensen die komen, hoeven dus niet verplicht over zichzelf te praten of iets te zeggen. Uiteraard is er ruimte voor vragen of een gesprek als daar behoefte aan is.”

Iedereen is van harte welkom om een bezoek te brengen aan het Breincafé. Dit jaar vinden de bijeenkomsten plaats op 5 maart, 10 juni, 14 september en 25 november in de bibliotheek. Voor meer informatie kun je kijken op www.werkbewust.nl of www.jeanetgrootjans.nl